ספורט ומרפאן

מומלצת פעילות ספורטיבית אירובית מתונה,שמירה על תזונה ואורח חיים בריא ונכון, ,הורדת לחץ-דם הימנעות ממצבי לחץ. הימנעות מספורט תחרותי ,ספורט מגע (ספורט בו ייתכנו חבלות)  ומאמץ איזומטרי כמו הרמת משקולות כבדות או מתח וכן הימנעות משינויים מהירים בלחץ אטמוספרי - צלילה 

לפרטים נוספים במסמך - PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES

physical activity.jpg

המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. השימוש במידע  הינו על אחריות הגולשים/ות בלבד, לקבלת אבחון/טיפול יש לפנות לגורמים הרפואיים.

Logo_IM100.jpg